Hẳn bố mẹ nào cũng đều biết đến những bài báo, lời khuyên ở trên các trang tin tức, báo chí về việc “dạy con không nước mắt”, nhưng liệu có phải lúc nào chúng ta cũng làm được điều này? Chắc chắn sẽ có những lúc bố mẹ giận đến điên người và quên bẵng mọi thứ lý thuyết đã đọc được đâu đó, chỉ muốn mắng con thật lớn: “Tại sao con lại không chịu nghe lời bố mẹ vậy?”

Vậy thì, câu hỏi đặt ra là bố mẹ phải thay đổi việc quát mắng con bằng cách nào? Cần tới 21 ngày để có thể hình thành một thói quen, và danh sách dưới đây bao gồm 21 cách để bố mẹ dạy con mà không cần quát mắng.

1. Nhờ trợ giúp: Hãy trò chuyện với mọi người trong gia đình về kế hoạch này của chúng ta. Hãy nhờ họ nhắc nhở ta không được la hét khi chuẩn bị có dấu hiệu mất kiểm soát.

2. Thở thật sâu và đếm nhịp thở: Nghe có vẻ đơn giản nhưng nó sẽ giúp ta tạm dừng cơn giận và nhận thức được chuyện gì sắp xảy ra.

3. Nhắm mắt lại: Trong tâm trí, bố/mẹ có thể gào thét mọi điều mình muốn gào thét, thậm chí là ném đồ lung tung – tóm lại là làm bất cứ điều gì giúp bố/mẹ giải tỏa cơn bực trong tình huống đó, hoặc làm những việc mà ta ước mình có thể làm. Sau khi đã tưởng tượng đủ, hãy mở mắt ra và xử lý tình huống.

4. Bỏ qua chuyện nhỏ: Bọn trẻ xới tung cả nhà lên và để lại một đống lộn xộn khổng lồ? Hãy cho trẻ sang phòng khác và làm việc khác, như đọc 1 cuốn sách hay chuẩn bị bữa trưa chẳng hạn. Làm gì cũng được, trừ thu dọn đống lộn xộn đó. Hãy để tâm trí của bố/mẹ thoát khỏi cơn giận ban đầu để chuyển sang điều gì đó dễ chịu hơn. Một khi đã thư thái trở lại, bố/mẹ có thể gọi trẻ quay lại và cùng con dọn dẹp.

5. Nấu nướng gì đó: Với những bà mẹ ưa nấu nướng, đấy là cách giải tỏa cực tốt khi cáu giận, vì ta sẽ tập trung tâm trí vào việc mình yêu thích.

6. Chế tác thứ gì đó: bố/mẹ có thể nặn đất sét hoặc làm một món đồ thủ công nào đó, một mình hoặc cùng với trẻ.

7. Tô màu: Cho trẻ ít giấy và màu để chúng giết thời gian đâu đó.

8. Đọc sách: Hãy thả mình vào một thế giới khác. Thay vì la mắng, hãy ra chỗ khác và đọc một/hai chương sách yêu thích.

9. Đi vào phòng tắm, khóa cửa lại. Phớt lờ những bàn tay đập cửa đòi vào của trẻ. Hãy đợi cho bình tĩnh lại rồi mới mở cửa ra và giải quyết vấn đề.

10. Hét vào một cái gối: Lao thẳng vào phòng ngủ, hét vào cái gối to hết mức có thể.

11. Hãy hỏi thật nhiều: Thay vì la mắng, hãy hỏi trẻ chuyện gì đang xảy ra. Con có muốn bố/mẹ chơi cùng con không? Con có bị đau không? Mệt không? Con có muốn ăn quà vặt không? Hãy tiếp cận tận gốc vấn đề.

12. Đặt mình vào vị trí của con: Nếu như có người la mắng mình, bố/mẹ sẽ cảm thấy như thế nào?

13. Ra khỏi nhà: Sắp xếp hành lý cho trẻ rồi cả nhà đi đâu đó, đâu cũng được. Việc thay đổi khung cảnh sẽ giúp mọi người cải thiện tâm trạng.

14. Chơi cùng trẻ: Rất nhiều lúc trẻ cảm thấy chán chường khi bố/mẹ không chú ý đến chúng do còn mải làm việc nhà hay ngồi laptop. Bố/mẹ có thể khắc phục điều này bằng cách chiều theo yêu cầu của trẻ.

15. Gọi cho một người bạn: Tâm sự với ai đó sẽ giúp vơi bớt bức xúc.

16. Hãy giả vờ như mình vừa bị sa thải: Hãy tạm coi lũ trẻ là sếp của mình. Nếu như ta phản ứng bằng cách hét vào mặt hoặc la hét sếp, kết quả sẽ ra sao?

17. Giả vờ như mình có khán giả: Nếu như có nhiều người đang quan sát phản ứng của bố/mẹ với trẻ, bố/mẹ sẽ làm thế nào? Các khán giả sẽ đánh giá sao về bố/mẹ?

18. Hãy nhảy lên: Cách này có lợi nhiều bề: Nó vừa giúp bố/mẹ phân tán năng lượng thông qua vận động cơ thể thay vì hò hét, vừa khiến bọn trẻ trố mắt ra và bật cười rũ rượi. Sự căng thẳng sẽ được giảm bớt phần nào.

19. Viết ra giấy cơn giận: Hãy viết ra giấy cảm nhận của bố/mẹ lúc đó, vì sao bố/mẹ lại cảm thấy như vậy. Nó sẽ khiến bố/mẹ có thời gian để suy nghĩ về mọi chuyện. Không cần viết dài, đến cuối ngày, bố/mẹ có thể đọc lại những gì khiến mình bức xúc và tính toán để lần sau cư xử tốt hơn.

20. Tiệc khiêu vũ: Thay vì la hét, hãy khai màn ngay một bữa tiệc khiêu vũ. Hãy bật ca khúc yêu thích rồi nhảy theo.

21. Ôm trẻ vào lòng: Kéo trẻ lại gần và cho con thấy tình yêu của bố/mẹ dành cho con.

Bố mẹ hãy nhớ rằng sự thay đổi sẽ không diễn ra chỉ sau một đêm. Sẽ có những lúc bố mẹ cảm thấy rất nản, nhưng chỉ cần cố gắng, chắc chắn bố mẹ sẽ thấy mãn nguyện với kết quả đạt được, nhất là trong việc cải thiện quan hệ giữa mình với trẻ. Đừng để việc quát mắng khiến không khí gia đình trở nên căng thẳng.